Упражнения уменьшат двойной подбородок.

- Выпрямить спину и поднять голову.
- Не забывайте регулярно делать эти упражнения, опуская голову к грудной клетке в расслабленном состоянии, затем медленно опускать ее к затылку и обратно к грудине. Повторяйте по 10 раз.
- Уберите подушку с кровати и спите в горизонтальном положении.
- Если вы хотите зевнуть, то вытяните язык как можно дальше. Сделайте вид, что вы проглатываете кончик языка.