gototopgototop
Что думаете Вы?

Быть счастливым — это:
 

Уважаемые посетители!

Все статьи и изображения, опубликованные на сайте LeseWie.de, отражают исключительно мнение автора.

Все действия по инструкциям, приведенным на сайте LeseWie.de, Вы совершаете под свою ответственность и на свой страх и риск! Пожалуйста, ознакомьтесь с  правилами пользования.

Все изображения и тексты на LeseWie являются объектом авторского права

НАПИШИТЕ ВАШУ СОБСТВЕННУЮ ИНСТРУКЦИЮ ЗДЕСЬ

Саморазвитие

Положительный образ мышления, несмотря на плохое настроение и когда всё не так

 Кажущееся размышление (traumbrise.de)В этом руководстве описаны советы и приёмы, позволяющие мыслить позитивно и преодолевать плохое настроение. Она показывает, как разрушить негативные шаблоны мышления и изменить свою перспективу, чтобы увидеть положительные стороны жизни. Она поможет всем, кому трудно мыслить позитивно, когда у них плохое настроение.

1. Заведите привычку: Важный способ позитивно мыслить, когда у вас плохое настроение, — это завести привычку, которая помогает вам чувствовать себя лучше. Это может быть ежедневная медитация, йога, физические упражнения, чтение или прослушивание музыки. Найдите занятие, которое поможет вам расслабиться и очистить мысли.

2. Ещё один важный шаг к позитивному мышлению - осознание того, о чем вы думаете. Если вы заметили, что ваши мысли идут в негативном направлении, постарайтесь остановить их и сосредоточиться на позитивных мыслях.


 

Саморазвитие

Используйте время ожидания, чтобы оценить то, что у вас уже есть

Для всех ждущих (traumbrise.de)Ожидание является частью повседневной жизни и часто может стать причиной стресса и неприятных ощущений. Будь то ожидание на приёме у врача, ожидание ответа от кого-то или ожидание завершения проекта - в этом руководстве вы узнаете, как сделать ожидание более управляемым.

1. Поймите причину ожидания: Прежде, важно понять, почему вы должны ждать. Вы ждёте потому, что вы ждёте важного сообщения или потому, что вы ждёте конкретного человека или вещь? Если вы знаете причину ожидания, вы можете лучше подготовиться и получить представление о том, как долго придётся ждать.

2. Установите реалистичные ожидания и цели на время ожидания и работайте над их достижением.

3. Составьте для себя расписание: Ожидание может показаться вечностью, если вам нечем заняться. Чтобы избежать этого, составьте для себя расписание, которое поможет вам отвлечься и оставаться продуктивным. Определите конкретные задачи, которые вы можете сделать, пока ждёте, и придерживайтесь этого графика.


 

Саморазвитие

Как перестать чувствовать себя глупым или неполноценным

Довериться (traumbrise.de)Это руководство поможет вам перестать чувствовать себя глупым или неполноценным в обществе. Вот подробное руководство:

1. Признайте, что чувство неуверенности или неполноценности — это нормально. Каждый человек время от времени чувствует, что он или она недостаточно хороши. Это совершенно нормальное и человеческое чувство.

2. Поймите, что ваши чувства необязательно должны совпадать с реальностью. Мы склонны приравнивать наши чувства к реальности, но это не всегда так. Некоторые из наших чувств являются результатом негативных мыслей или страхов, которые мы сами себе навязываем.

3. Определите причины вашего чувства неполноценности. Может быть полезно осознать, что именно заставляет вас чувствовать себя глупым или неполноценным. Возможно, есть определённые переживания или события, которые вызывают в вас эти чувства. Или, возможно, у вас есть негативные мыслительные шаблоны, которые заставляют вас осуждать себя.


 

Саморазвитие

Преодолевайте демотивирующие мысли и неудачи, и всё равно достигайте цели

Возвращение (traumbrise.de)У каждого из нас есть цели, которых мы хотим достичь, но иногда нам трудно сохранить мотивацию по отношению к ним и преодолеть неудачи. Однако с помощью стратегий и методов, представленных в этом руководстве, вы сможете научиться преодолевать трудности и достигать своих целей. Удачи!

1. Ставьте реалистичные цели: Важно ставить реалистичные цели, чтобы поддерживать мотивацию и не чувствовать, что ваши усилия напрасны.

2. Размышляйте о своих успехах: важно гордиться успехами, которых вы уже достигли, и помнить, что каждый успех, даже если он небольшой, — это шаг в правильном направлении.

3. Измените свою точку зрения: Попробуйте взглянуть на вещи с другой точки зрения. Это может помочь взглянуть на проблему или задачу под другим углом, чтобы обнаружить новые подходы к её решению.


 

Саморазвитие

Усовершенствуйте свои обещания с помощью этих советов.

Тебе подарю звезду (traumbrise.de)Обещание означает, что вы твёрдо намерены что-то сделать и что вы это выполните. Вот несколько шагов, которые нужно учитывать, давая обещание:

1. Осознайте, что обещание — это обязательство. Помните, что, давая обещание, вы обязуетесь что-то сделать. Прежде чем дать обещание, убедитесь, что вы готовы взять на себя это обязательство.

2. Будьте честны в отношении своей способности выполнить обещание. Убедитесь в том, что вы в состоянии выполнить обещание, прежде чем давать его. Если вы не уверены в том, что сможете выполнить обещание, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы не давать его.

3. Будьте конкретны в том, что вы обещаете. Убедитесь, что обещание ясно и чётко сформулировано, чтобы его не поняли неправильно. Если возможно, следует также указать срок, в течение которого вы выполните обещание.


 
Еще статьи...

Больше изображений и цитат на

traumbrise.de